מהו סטילנס?

מאת שי לי פיינברג

—

"היה דומם ודע אותי."

הפעם הראשונה ששמעתי את הציטוט הזה הייתה לפני כ-30 שנה. אז, בקושי יכולתי לעמוד דומם וכמעט ולא הכרתי את עצמי. אבל, כשישבתי דומם וביקשתי מעצמי להרהר על כך, זמן קצר לאחר מכן, התרגשות עלתה כחום ורעד בכל גופי ששככה בהדרגה, ואז הכל האט ולרגע קצר הרגשתי כאילו כל העולם עצר, דממה ובריזה שלווה. הרגשתי מודעת יותר לכל מה שסביבי ובתוכי.

לאט לאט, חזרתי בזמן לילדותי בסיני: ישיבה שעות על גבי שעות "בלי לעשות כלום", עמידה דוממת וידיעה- הכל דרך הבריזה על העור, צלילי המדבר העצום, הבנת הדממה, התנועה בתוך הדממה. הכוחות שלי באחדות עם כל מה שסביבי, שמחה, כל תנועה נובעת מדממה.

תיאוריות רבות מדברות על כך:

בראשית – תנ"ך, טאואיזם – מתי לעמוד דומם – לפגוש דממה אחרי תנועה ולפני תנועה. 

טאי-צ'י, צ'י-גונג, בודהיזם, הינדואיזם, פילוסופיה יוונית, נצרות, טיבטית ועוד.

ברעיונות הנוצריים של ימי הביניים: דממה הייתה השער לאחדות עם אלוהים.

בזן, דממה היא המקום שבו עצם הווייתנו עולה מהנוכחות הכל-כל והתוססת.

אני אוהבת את העידוד של בקר לחכות במצב פתוח ודממה עד ש"משהו יקרה…"

הטיבטים מתארים ​​זאת כ"אור צלול זורם".

הניסיון שלי במדיטציות ובטיפולים: היכן שלתודעה יש מרחב ומתוך המרחב עולה תנועה והתנועה היא דממה. דממה היא עמוקה, תנועה עצומה המאפשרת להתרכז – היא מרכז כל תנועה. דממה היא משהו להיות מודע אליו, להיות איתו. היכן שיש מרחב בתודעה שלנו, שבו מקור התנועה הוא חילופי זרימה חופשית עם הכוחות המותנים שלנו. 

דממה נמצאת בתוך כוחות מותנים, בתוך דפוסים. דממה מהדהדת עם המרחב, הזמן ושדה הבריאות, שלעולם לא אובדים. דממה היא הכוח המניע לבנות מרחב ולזרום לדפוסי טראומה ומוגבלות, להתחלף למצב של איזון.

בקר ציין גם, כי דממה, הנמצאת בליבת כל תהליכי החיים, היא גם דינמית וגם חיה.

בהקשר של עולם הביודינמי, עולה המונח "דממה דינמית". היא מרמזת על כך שקצב, כוח 

נשימת החיים, מושרש עמוק ומהותי בדממה זו כפי שהיא מתבטאת.

עוצמת אינטליגנציה יצירתית לאורך כל המרחב והזמן; עוצמת בריאות.

בהקשר קרניוסקרלי ביודינמי מעשי: למטפל/ת ישנה גישה ישירה לתפיסה של דממה, המאפשרת לאדם להעמיק מעבר לתודעה המושגית, ומעבר להכרה ולמישוש מצבים מותנים לשורשי מצבנו 

האנושי. בהיותו מודע לתפיסת דממה דינמית, היא מחלחלת לכל המרחב, מיישרת את כל הניגודים, וכל הפעילויות והצורות, הן ביטויים של תפקודה ופעולתה העדינים. 

דממה היא מרפאת עמוקות.

גישה לנקודות הדממה היא שער לדממה דינמית המובילה למקור ולמקור העמוקים יותר.

מניסיוני, גישה לתפיסה והימצאות בדממה דינמית, קשובים ומרווחים. זהו הזמן שבו באופן דינמי כל תנועה עולה ויורדת, כאשר עוצמה פועלת בחילוף כוחות מותנים ומאפשרת ל"זיכרונות אמיתיים של בריאות, של תוכנית חיונית ואנרגיה לעלות ולהרגיש מחוברים מחדש, חיים וביתיים".

יש רק חוויה יחסית של שקט במערכת הגוף-נפש שלנו, ואת השינויים בתודעה שלנו ככל שאנו מעמיקים לתוך שקט. זהו תהליך מתפתח.

פרנקלין סילס מדבר על 7 עומקים של שקט, שלמד מג'ים ג'אלוס, שמתפתחים מהקליפת המוח האוטונומית, הלימבית והמוחית אל הפיזי, הרגשי והפיזיולוגי, וממשיכים ללב הקארמתי, והתודעה/הארכיטיפית, ולרוח ולמקור.

זהו תהליך טיהור בלתי נגמר עבורי. חיבור אמיתי ואהבה אמיתית. הבנה (יחסית) דינמית של שקט ללא תנאי היא להתייחס, להתחבר להבנה עמוקה של בריאת החיים בכללותם – הידוע והלא נודע.